Beter geheugen met antioxidanten

09-03-2012

Suppletie met antioxidanten blijkt ook op de lange termijnhet geheugen te verbeteren.

De proefpersonen in de studie hadden 6 jaar eerder deelgenomen aan de ‘Supplementation in Vitamins and Mineral Antioxidants'(SU.VI.MAX) studie. Het betrof bijna 4450 Franse deelnemers in de leeftijd van 45 tot 60 jaar. Ze kregen tussen 1994 en 2002 dagelijks een combinatie van 120mg vitamine C, 6 mg bètacaroteen, 30 mg vitamine E, 100 mcg selenium en 20 mgzink of een placebo. Tussen het jaar 2007 en 2009 werden geheugentesten bij dedeelnemers afgenomen.

Personen in de suppletiegroep scoorden beter op de test voor het episodisch geheugen (geheugen voor gebeurtenissen uit het verleden) in vergelijking met personen in de placebogroep. Niet-rokers en personen die bij aanvang van de studie een lage vitamine C-concentratie hadden, scoorden na suppletie met antioxidanten beter op testen voor het verbale geheugen.

Het effect van antioxidanten is na 6 jaar nog steedsmerkbaar en kan een positieve bijdrage leveren aan het behoud van het geheugen.

Kesse-GuyotE, Fezeu L, [..], Galan P. French adults' cognitive performance after daily supplementationwith antioxidant vitamins and minerals at nutritional doses: a post hocanalysis of the Supplementation in Vitamins and Mineral Antioxidants(SU.VI.MAX) trial. Am J Clin Nutr 2011; 94(3):892-9